Ці ведаеце вы? 80% запамінальных момантаў адбываюцца каля абедзеннага стала!

Вы калі -небудзь пераставалі думаць пра тое, дзе ствараецца большасць нашых запаветных успамінаў? Для мяне гэта каля абедзеннага стала. Няхай гэта будзе святочнае застолле, паўсядзённы вячэру з сябрамі ці сэрца да сэрца, гэтыя моманты часта разгортваюцца там, праз агульныя стравы і смех. Але давайце будзем рэальнымі: не кожны абедзенны досвед дасканалы. Шмат хто з нас сутыкаецца з аднолькавым расчараваннем. Вы плануеце цудоўную вячэру, але стол загрувашчвае, атмасфера адчувае сябе, альбо ежа не атрымаецца, як чакалася. Гэтыя праблемы могуць ператварыць патэнцыяльны момант, які вырабляе памяць у напружанае выпрабаванне. Такім чынам, як мы ператвараем наш сталовы ў нешта асаблівае? Вось некалькі крокаў, якія я даведаўся на гэтым шляху: 1. Мне падабаецца пачынаць з дэкларацыі прасторы. Простая абрус, некаторыя свечкі ці свежыя кветкі могуць імгненна ўзняць атмасферу. 2. ** Плануйце меню **: Выберыце стравы, якія могуць быць кіраванымі і прыемнымі. Я выявіў, што простыя рэцэпты часта прыводзяць да лепшых размоў. Ніхто не хоча правесці ўвесь вечар на кухні, а госці застаюцца на сябе. 3. ** Уключыце гасцей **: Заахвочвайце ўсіх унесці свой уклад. Няхай гэта будзе прыносіць страву альбо абмен гісторыяй, удзел стварае пачуццё супольнасці. Я памятаю вячэру, дзе ўсе падзяліліся сваёй любімай дзіцячай ежай, і гэта выклікала смех і сувязь. 4. ** Будзьце прысутныя **: Гэта, мабыць, самы важны момант. Пакладзіце тэлефон і засяродзьцеся на людзей вакол вас. Я заўважыў, што, калі я цалкам займаюся, размовы пацякаюць без асаблівых высілкаў, і створаныя ўспаміны значна больш значныя. У рэшце рэшт, гаворка ідзе не толькі пра ежу ці дэкор; Гаворка ідзе пра злучэнні, якія мы ствараем. Кожны агульны прыём ежы - гэта магчымасць стварыць трывалыя ўспаміны. Такім чынам, у наступны раз, калі вы збіраецеся за свой абедзенны стол, памятайце, што магія заключаецца ў сумесных момантах, а не толькі на харчаванне. Давайце зробім кожнае сталовае памяць, што варта берадзіць!

У нашым імклівым свеце лёгка забыць простыя радасці аб'яднання за ежай. Я часта трапляў, што імчуся праз абед альбо хапаючы вячэру на хаду, толькі зразумеўшы, што я прапускаю нешта па -сапраўднаму асаблівае: моманты, якія падзяляюцца з сям'ёй і сябрамі. Абед разам не толькі ў ежы; Гаворка ідзе пра сувязь, смех і стварэнне ўспамінаў. ** Пункт болю: адключэнне ** Многія з нас вядуць напружанае жыццё, жангліраванне працай, сям'ёй і сацыяльнымі абавязацельствамі. Гэта пакідае мала месца для якаснага часу з блізкімі. Вы калі -небудзь сядзелі на вячэру, толькі адцягнуўшыся ад тэлефона ці тэлевізара? Я ведаю, што ў мяне ёсць. Расчараваць адчуваць сябе фізічна, але эмацыйна адсутнічае. ** Рашэнне: Прыміце абед разам ** 1. Адзначце яго ў календары і разглядайце яго як нязменнае прызначэнне. Гэта стварае чаканне і дае ўсім, на што можна чакаць. 2. ** Стварыце ўтульную атмасферу: ** Няхай гэта будзе асвятленне свечак ці прайграванне мяккай музыкі, усталюйце настрой на цёплы, запрашаючы абедзенны вопыт. Я заўважыў, што, калі атмасфера мае рацыю, размовы цякуць больш свабодна. 3. ** Уключыце ўсіх у падрыхтоўку ежы: ** Зрабіце ўсю сям'ю ў падрыхтоўку ежы. Гэта выдатны спосаб звязацца, і вы можаце дзяліцца гісторыямі, парэжаўшы гародніну альбо памешваючы соусы. Акрамя таго, усе адчуваюць пачуццё гонару, калі яны сядзяць, каб атрымаць асалоду ад ежы, якую яны дапамагалі стварыць. 4. ** Адключыце падчас ежы: ** Прыміце правіла, каб адкласці тэлефоны і выключыць тэлевізар падчас вячэры. Гэта невялікае змяненне можа прывесці да больш глыбокіх размоў і больш моцнай сувязі. Я выявіў, што некаторыя з маіх лепшых дыскусій здараюцца, калі адцягванне ўвагі мінімальныя. 5. ** Падзяліцеся гісторыямі і смяяцеся разам: ** Заахвочвайце ўсіх падзяліцца чымсьці са свайго дня, няхай гэта будзе смешная гісторыя ці выклік, з якімі яны сутыкнуліся. Смех - гэта магутны раз'ём, і вопыт сумеснага выкарыстання можа ўмацаваць адносіны. ** Выснова: значэнне сумеснасці ** Абед разам - гэта не проста ежа; Гэта магчымасць спрыяць сувязі і стварыць трывалыя ўспаміны. Прыярытызуючы гэтыя моманты, мы не толькі сілкуем свае целы, але і нашы адносіны. Такім чынам, давайце пакладзем свае тэлефоны, збіраемся за сталом і зробім кожны прыём магчымасці стварыць незабыўныя моманты. Паверце, вы не пашкадуеце!

Калі я думаю пра свой дом, першае, што прыходзіць у галаву, - гэта мой абедзенны стол. Гэта не проста прадмет мэблі; Гэта сэрца сувязі для маёй сям'і і сяброў. Тым не менш, я часта чую, як людзі выказваюць, што іх абедзенныя сталы адчуваюць сябе недастатковым альбо занядбаным. Давайце паглядзім, як паміж напружанымі графікамі і бясконцымі адцягваннем, зборка за сталом часам можа адчуваць сябе далёкай памяццю. Такім чынам, у чым праблема? Шмат хто з нас прапускае радасць і цяпло, якія вынікаюць з сумеснага сумеснага харчавання. Мы, як правіла, елі перад тэлевізарам альбо хапаем на хаду. Гэта не толькі пазбаўляе нас якаснага часу, але і памяншае значныя размовы, якія могуць адбыцца за агульную ежу. Вось як я ператварыў свой абедзенны стол у яркую ступіцу злучэння: 1. Простая абрус, некаторыя свечкі і некалькі дэкаратыўных элементаў могуць трансфармаваць атмасферу. Калі стол выглядае добра, ён, натуральна, прыцягвае людзей у. Гэта стала нашым асаблівым часам, каб дагнаць, падзяліцца гісторыямі і атрымліваць асалоду ад кампаніяй адзін аднаго. Чаканне гэтых сходаў зрабіла ўсіх больш ахвотна ўдзельнічаць. 3. ** Уключыце ўсіх **: Я заклікаў членаў сям'і ўнесці свой уклад у ежу. Няхай гэта будзе рыхтаваць страву альбо ўсталёўваць стол, усе адчуваюць сябе больш звязанымі, калі гуляюць ролю ў гэтым працэсе. Акрамя таго, гэта выклікае цікавыя размовы пра ежу і традыцыі. 4. ** Абмежаваць адцягванне ўвагі **: Мы вырашылі прыбраць тэлефоны падчас ежы. Гэты просты ўчынак стварыў прастору, дзе мы маглі засяродзіцца адзін на адным. Смех, гісторыі, а часам і дыскусіі, якія рушылі ўслед, рабіў нашу ежу запамінальнай. 5. ** Embrace Spontaneity **: У той час як звычайныя вячэры выдатныя, я таксама навучыўся ўспрымаць спантаннасць. Часам незапланаваная ежа з сябрамі альбо ў апошнюю хвіліну Potluck можа прывесці да самых запаветных успамінаў. Разважаючы пра гэтыя крокі, я зразумеў, што абедзенны стол - гэта не проста месца для ежы. Менавіта там умацоўваюцца аблігацыі, гісторыі падзяляюцца, а смех рэхам. Такім чынам, калі ваш абедзенны стол адчувае сябе адзінокім, знайдзіце хвілінку, каб зноў злучыцца. Ператварыць яго ў прастору цяпла і згуртаванасці. Вы можаце быць здзіўлены тым, колькі радасці гэта можа прынесці ў ваша жыццё.

Кожны дзень мы збіраемся вакол абедзеннага стала, часта, не разумеючы значэння, якое ён мае ў нашым жыцці. Гэта больш, чым проста прадмет мэблі; Гэта сцэна для смеху, размоў і ўспамінаў. Тым не менш, як часта мы спыняемся, каб ацаніць яго ролю? Я памятаю час, калі мая сям'я павячэрала разам, і яна адчувала сябе як сцэна з фільма. Стол быў запоўнены стравамі, а паветра было густым водарам нашых любімых страў. Мы падзяліліся гісторыямі, абмяркоўвалі трывіяльныя пытанні і нават мелі некалькі лёгкіх аргументаў. Гэтыя моманты ішлі не толькі пра ежу; Яны былі пра сувязь. Але давайце паглядзім, што жыццё заняты. Паміж працай, школай і сацыяльнымі абавязацельствамі абедзенны стол часам можа адчуваць сябе грэбаваным востравам у моры хаосу. Я адчуў расчараванне паспешлівымі стравамі, дзе ўсе прылеплены да сваіх прылад, а не ўзаемадзейнічаючы адзін з адным. Гэта звычайная барацьба, і я ведаю, што я не адзін у гэтым. Такім чынам, як мы можам вярнуць абедзенны стол як месца сувязі? Вось некалькі крокаў, якія спрацавалі на мяне: 1. ** Усталюйце звычайны час **: Як і планаванне сустрэчы, усталюйце пэўны час для сямейных вячэр. Гэта стварае чаканне і заклікае ўсіх прысутнічаць. 2. ** Стварыце зону без адцягвання ўвагі **: Зрабіце правілам, каб адкласці тэлефоны і іншыя адцягванне ўвагі падчас прыёму ежы. Гэты просты ўчынак можа прывесці да больш значных размоў. 3. ** Уключыце ўсіх **: Няхай гэта будзе гатаванне разам, альбо ўсталёўваць стол, уцягванне ўсіх можа зрабіць гэты досвед больш прыемным. Акрамя таго, гэта выдатны спосаб навучыць дзяцей каштоўным навыкам. 4. ** Падзяліцеся гісторыямі **: Выкарыстоўвайце час, каб падзяліцца асноўнымі момантамі са свайго дня. Гэта можа быць так жа проста, як абмеркаванне смешнага інцыдэнту ці тое, што вы даведаліся. Гэта спрыяе больш глыбокай сувязі. 5. ** Святкуйце спецыяльныя моманты **: Не чакайце святаў, каб зрабіць абедзенны стол асаблівым. Святкуйце невялікія перамогі, як добрая карта справаздачы альбо працоўнае дасягненне, са спецыяльнай вячэрай. Прыняўшы гэтыя крокі, я ператварыў свой абедзенны стол з простай паверхні ў цэнтр актыўнасці і злучэння. Смех і гісторыі падзяліліся вакол яго запаветныя ўспаміны. У рэшце рэшт, абедзенны стол - гэта магутны напамін пра тое, што сапраўды мае значэнне - злучэнне, каханне і агульны досвед. Такім чынам, давайце разблакуем гэтыя ўспаміны разам, па адным прыёме ежы за адзін раз. Хочаце даведацца больш? Не саромейцеся звяртацца да Джойса: joycelee@bribrion.com/whatsapp +8616611804677.

1. Джойс Лі 2023 г. Абедзенныя сталы - гэта тое, дзе зроблены 80% нашых лепшых успамінаў 2. Джойс Лі 2023 г. Стварыце незабыўныя моманты. Сіла абеду разам 3. Джойс Лі 2023 г. Чаму ваш абедзенны стол - гэта сэрца сувязі 4. Джойс Лі 2023 г. Разблакаванне ўспамінаў пра ролю сталовай у нашым жыцці 5. Джойс Лі 2023 Значнасць у табліцы 6. Джадс Лі. Ператварэнне сталовых вопыту ў запаветныя ўспаміны